瑜伽能帮助孕妇改善血液循环，缓解腰酸、背疼，强化关节及肌肉，预防肌肉劳损。瑜伽练习还可以增强身体的平衡感，改善睡眠，消除失眠;给予胎儿适当而温和的刺激和按摩，瑜伽的一些体式还会增加腹部空间，给胎宝宝更多的氧气，滋养宝宝。夫妻双方在练习瑜伽的过程中，在互相依靠、支撑的同时，增进双方交流及互信的情感，增进夫妻之间的信赖与融洽。父母之间的良好情绪也会传递给胎儿，让这个家庭更加和谐快乐。在这一刻，她们摒弃一切杂念，让身心回归宁静。

参加中美医院产科“中秋团圆节”，不仅有实用的分娩知识，还能拿奖品!在活动现场除了实用的伴手礼外，主办方还在所有参加活动的家庭中抽出一、二、三等奖，孕妈妈们表示度过了一个愉快而有意义的节日。

孕育本是一个女人升华的过程，这应该给妈妈们带来美好的体验，而不是疼痛的回忆。京东中美医院产科通过这样特殊而有趣的活动形式，既让孕妈妈和准爸爸们在收获孕产知识的同时，又在欢乐、团圆而又祥和的氛围中度过一个难忘和有意义的中秋节，感受到节日的温暖;营造的节日氛围更加促进了医患沟通，体现了我们产科的优质服务理念。