为帮助更年期女性科学应对身心变化、提升健康管理意识，京东中美医院妇科于8月30日成功举办"科学护航，芳华绽放"主题座谈会。活动通过健康讲座、健身操等形式，为女性朋友提供了专业指导与暖心支持，助力她们更好的拥抱人生新阶段。

活动伊始，中美妇科主任田立冬以"正确认识更年期"为主题展开科普讲座。田主任指出，更年期不仅是生理转折点，更是女性健康管理的关键窗口期——潮热盗汗、情绪波动、骨质疏松等近期症状，以及心血管疾病、老年痴呆等远期风险，均会显著降低生活质量。

"通过个体化绝经激素治疗（MHT）结合健康生活方式，可有效缓解90%以上更年期症状，并降低远期健康风险。"田立冬呼吁女性摒弃"忍一忍就过去"的误区，主动寻求专业帮助。

讲座后，医护人员带领参与者共同练习"更年期保健操"。这套轻运动，通过关节活动的动作，帮助缓解躯体不适、改善睡眠质量。"动作简单却很实用，回家也能坚持做！"参与活动的李女士表示。

期间大家还现场扫码完成了更年期健康自测。

更年期不是生命的'下坡路'，而是焕发新生的起点。此次活动反响热烈，不少参与者表示即收获了知识，更感受到了被理解的温暖。

未来，京东中美医院妇科将继续深化更年期健康管理服务，用专业与爱心为女性健康保驾护航，助力每一位女性在人生新阶段绽放芳华。